- -  Hey you!  - -

 

VIND VRIJHEID ROND VOEDING 

en verander je dieet mindset naar een gezonde relatie met voeding

Enkele jaren geleden studeerde ik af als diëtiste. Ik was vastberaden om al mijn  toekomstige cliënten te helpen
vermageren met wat ik had geleerd over voedingsmiddelen en voedingsstoffen.

Ik ontving vol enthousiasme mijn eerste cliënten die zó graag wilden vermageren. Stuk voor stuk zeiden ze ‘ik  
weet wel hoe het moet hoor, maar ik kan het niet alleen. Ik heb het karakter niet.’. Al snel merkte ik dat ik hen
met enkel mijn kennis rond voeding niet kon helpen, er was meer nodig. Ik verdiepte me in de mentale
gezondheid van de mens. 

Resultaat? Ik ontdekte dat het totaal niet ging over geen karakter hebben om te diëten. Het gaat erom dat je
jezelf geen restricties oplegt, luistert naar je lichaam en hieraan beantwoordt.


Eigenlijk zijn wij als mens slim genoeg om ons ideaal lichaamsgewicht te bereiken en te handhaven, maar
omwille van allerlei invloeden buitenaf zoals diëten, kunnen we gewoon niet meer naar ons lichaam luisteren en   zijn we al het vertrouwen kwijt. We zijn als het ware in oorlog met onszelf. 

Don't worry, I got you

 

Voel jij je ook alsof je

  • Niet meer weten hoe je moet eten?

  • Het gevoel hebt dat je de controle over je lichaam en gewicht kwijt bent?

  • Niet kunt stoppen met eten en zelfs soms controleverlies ervaart?

  • Geen chips of ander snoep in huis kunt hebben?

  • Geen karakter hebt om aan je gewicht te werken?

  • Bij drukke dagen en stress grijpt naar comfortfood?

  • Vaak een opgeblazen gevoel hebt?

  • Enkel naar de kcal op de verpakkingen kijkt en niet weet hoe je ze moet interpreteren?

  • Ongelukkig wordt van het cijfer op de weegschaal en alle spiegels in huis vermijdt?

En wil jij liever: 

  • Het gevoel van vrijheid rond voeding ervaren? 

  • Geen restricties of verboden voedingsmiddelen meer hebben?

  • Alles in huis hebben zonder dat je alles onmiddellijk opeet?

  • Geen dieetregeltjes meer volgen? 

  • Genieten van alles wat je eet?

  • Zelf bepalen wanneer, wat en hoeveel jij eet, zonder schuldgevoel achteraf? 

  • Je beter in de vel voelen?

  • In de spiegel kijken en gelukkig zijn? 

  • Meer energie hebben en je fit voelen? 

 

Dan is de masterclass Food Freedom e x a c t wat je nu nodig hebt.

 

In de masterclass Food Freedom werken we aan de mindset die jij nodig hebt om regeltjes en restricties vaarwel
te zeggen en vrijheid met open armen te ontvangen. Ik leer je onder andere hoe je je lichaamssignalen, zoals
honger, goesting en verzadiging herkent en hoe je ermee moet omgaan. Ik leer je ook hoe je verpakkingen
moet lezen en interpreteren, zodat je een voedzame basisvoeding in huis hebt, die jij lekker vindt.

 

Hoe werkt het? 

Het is een masterclass met verschillende modules dat een combinatie is van mindset en bewustwording, maar
waar ook plaats gemaakt werd voor een module verpakkingen lezen. Verder zijn er nog twee bonussen ter
beschikking! Je kan de modules op jouw tempo volgen en hebt levenslangs toegang. 

 

Join de masterclass Food Freedom!

En eerlijk gezegd, wat heb je te verliezen? If not now, when?

Bescherm jezelf tegen nog meer invloeden van de dieetindustrie en creëer een gezonde relatie met voeding 

door je in te schrijven voor de masterclass Food Freedom.

Als je ingeschreven bent op de wachtlijst, ontvang je een mooie korting. 

Start now or regret this forever.